2016년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 7일:
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1409 kcal
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지방: 36.14g | 단백질: 37.74g | 탄수화물: 242.74g.
아침 식사: Penny Markt Cornflakes. 점심 식사: Frischkäse, Edeka Brotzeit Mehrkornbrot, Orangen, Kiwi, Banane, Äpfel. 저녁 식사: Bratensoße, Kartoffelknödel. 간식/기타: Covo Chocolate Cookies, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Oreo Double, Orangen, Kiwi, Äpfel. 더보기
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1431 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 15 분, 휴식 - 16 시간 45 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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