2016년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 7일:
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3505 kcal
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지방: 130.58g | 단백질: 146.53g | 탄수화물: 394.56g.
아침 식사: McDonald's Brioche Crema, Latte (Latte Intero), Wasa Integrale, Gocciole Biscotti, Grancereale Cereali Croccanti Cioccolato, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Pan Bauletto Integrale, Caffè (dalla Moca), Dulce De Leche. 점심 식사: Arancino, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte, Entrecote. 저녁 식사: Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Grana, Farina Manitoba, Olio di Semi di Mais, Cacao Amaro in Polvere, Cioccolato Fondente Extra, Latte di Mandorle Dolcificato, Panna Montata, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Patate al Forno, Prosciutto Crudo, Salmone Affumicato, Uovo, Carciofi, Flora Riso Classico, Vino Rosso da Tavola. 간식/기타: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Mila Yogurt Pera. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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