2016년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 7일:
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2866 kcal
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지방: 102.66g | 단백질: 212.93g | 탄수화물: 277.22g.
아침 식사: Pomarańcze, Ketchup, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Chleb Żytni. 점심 식사: Winiary Majonez Dekoracyjny, Galbani Mozzarella, Bonduelle Groszek Konserwowy, Sokołów Szynka Wiejska, Jajko na Twardo. 저녁 식사: Tiger Tiger, Banan, Zott Deser z Koroną Waniliowy, Chleb Żytni, Amerigo Śledź w Sosie Pomidorowym, Jabłko. 간식/기타: KFD Glutamina - KFD Premium Glutamine, KFD Premium WPC 80, Banan, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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