2016년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 7일:
|
1467 kcal
|
지방: 90.86g | 단백질: 62.23g | 탄수화물: 84.93g.
아침 식사: REWE Grobkorn Brot, Tee mit Milch, Philadelphia Doppelrahmstufe. 점심 식사: Kartoffelsalat Beilage, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). 저녁 식사: Rapsöl, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Gekocht, Schweinebauch. 간식/기타: Roter Tafelwein, hanuta Hanuta Minis, Fanta Fanta Zero. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|