2016년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 45.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 7일:
|
1479 kcal
|
지방: 17.66g | 단백질: 40.54g | 탄수화물: 308.85g.
아침 식사: Xylitol Granules, Flaxseed Powder, Rolled Oats. 점심 식사: Potato, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). 저녁 식사: Tomato Paste (with Salt Added), Tomato & Onion Mix, Curry Sauce, Cauliflower, Samp. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|