fracker님의 저널, 2016년 03월 7일

F:18,8%/W:54,2%/M:39,4%
82 kg 지금까지 감소한: 8.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 7일:
2569 kcal 지방: 56.77g | 단백질: 116.45g | 탄수화물: 398.89g.   점심 식사: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). 저녁 식사: Gekochtes Ei, Landjunker Schweineschnitzel Paniert, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. 간식/기타: Katjes Katzenpfötchen, Sondey Doppelkeks Rolle, Kirschtomaten, Karotten. 더보기
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