2016년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 6일:
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884 kcal
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지방: 18.02g | 단백질: 53.73g | 탄수화물: 105.51g.
아침 식사: Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Kaffee. 점심 식사: Äpfel, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Wasa Roggenknäcke, Kaffee. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), REWE Beste Wahl Austernpilze, Wasa Roggenknäcke. 간식/기타: Kaffee, Mandeln. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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