2016년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 6일:
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986 kcal
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지방: 73.42g | 단백질: 61.87g | 탄수화물: 30.35g.
아침 식사: Animal Fat or Drippings, Cream (Half & Half), Coffee, Farmers Hickory Brand Maplewood smoked uncured bacon, Trader Joe's Maple Chicken Breakfast Sausage, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee, Cream (Half & Half). 점심 식사: Trader Joe's Ripe Medium Green Olives Pitted, Dole Romaine Lettuce, Whole Foods Market Chunk Light Tongol Tuna in Spring Water No Salt Added, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. 저녁 식사: Walnuts, Pork Loin (Tenderloin). 간식/기타: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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