2016년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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200.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 64.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 6일:
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3446 kcal
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지방: 168.16g | 단백질: 123.67g | 탄수화물: 375.66g.
아침 식사: McDonald's Egg McMuffin (No Meat), McDonald's Sausage & Egg McMuffin, Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Onion Rings (Breaded and Fried), No Name Chicken Strips. 저녁 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Toasted Multigrain Bread, Meijer Pork Sausage Patties, Scrambled Egg. 간식/기타: Twix Twix, Mountain Dew Baja Blast (20 oz), Caribou Coffee Vanilla White Chocolate Mocha (Medium). 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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