2016년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 6일:
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1888 kcal
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지방: 22.88g | 단백질: 48.19g | 탄수화물: 374.43g.
아침 식사: Manzana, Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Yogurt Sabores, Plátano. 점심 식사: Palomitas de Maíz, Pan Blanco, Patatas Cocidas, Arroz Blanco, Huevo Frito. 저녁 식사: Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Manzana. 더보기
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2720 kcal
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운동:
가사 - 55 분, caminar - 1 시간 38 분, 휴식 - 13 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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