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F:18,6%/W:54,1%/M:39,2%
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81.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 5일:
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1953 kcal
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지방: 79.72g | 단백질: 121.97g | 탄수화물: 190.83g.
점심 식사: Aldi Schweinebraten Gegart, Gekochtes Ei, Elito Fruchtaufstrich Erdbeere, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Aldi Esrom, Dulano Salami Spianata Romana, Linessa Light Butter, Nobis Sesambrötchen, Aldi Bayerische Brezen. 저녁 식사: Crefée Meerrettich, Blumenkohl, Oldenländer Schinkenschnitzel. 간식/기타: Apfelkuchen. 더보기
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2404 kcal
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운동:
가사 - 3 시간 20 분, 휴식 - 12 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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