2016년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 6일:
|
2460 kcal
|
지방: 148.36g | 단백질: 115.72g | 탄수화물: 159.71g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Mehrkornbrot, Mischkornbrot, Gemischte Nüsse, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Oliven (Klein - Extra Groß). 점심 식사: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. 저녁 식사: Maredo Rumpsteak (250g). 간식/기타: Lebkuchen Schmidt Spritzgebäck, Sondey Butter Spritzgebäck. 더보기
|
|
 댓글
Habt ihr Tips für mich. ...ich kann so schlecht auf süsses verzichten. ....😭
2016년 03월 7일 작성이: sle sle
|
Du darfst ja Süßigkeiten essen, solange deine tägliche Kalorienbilanz stimmt :)
2016년 03월 7일 작성이: Schwabbel_Backe
|
Hi,damit hab ich auch so meine Schwierigkeiten. Der kleine Teufel in mir ist da manchmal ganz schön wild.aber ein Engel hat mir geflüstert,das Paprika und Äpfel sehr lecker sind und man lange dran knabbern kann.😊
2016년 03월 9일 작성이: biggi 70
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|