2016년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 5일:
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2233 kcal
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지방: 53.14g | 단백질: 76.90g | 탄수화물: 362.03g.
아침 식사: Mermelada, Hacendado Pan de Molde Blanco, Leche Descremada, Azúcar, Master Crumble Multifrucht Müsli, Mandarina, Plátano, Hacendado Yogurt Sabores. 점심 식사: Lentejas Cocidas. 저녁 식사: Hacendado Choped Pork, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Frito, El Caserío Lonchas de Queso, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). 더보기
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2565 kcal
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운동:
caminar - 1 시간 38 분, 가사 - 55 분, 휴식 - 13 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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