가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
kaya.maja
저널
2016년 03월 5일
kaya.maja님의 저널, 2016년 03월 5일
kaya.maja 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2016년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
90 kg
지금까지 감소한:
5 kg
.
남은양:
21 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2016년 03월 5일:
887 kcal
지방: 26.49g | 단백질: 48.51g | 탄수화물: 119.61g.
아침 식사:
Banane, Gut & Günstig Magerquark.
점심 식사:
Milbona Sour Cream, Kartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten.
더보기
2761 kcal
운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 30 분, Piloxing - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 7 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
kaya.maja님의 체중기록
전체 내역보기