2016년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 5일:
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2136 kcal
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지방: 119.51g | 단백질: 234.33g | 탄수화물: 33.84g.
아침 식사: Norfisk Delikatessen Bio-Räucherlachs. 점심 식사: Butter, REWE Blattspinat, Gubafish Alaska Seelachsfilet, Alnatura Kokosöl Nativ. 저녁 식사: Leberkäse, Metzgerfrisch Kochschinken, Brokkoli, Extra Natives Olivenöl, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 간식/기타: Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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