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tini2016
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2016년 03월 5일
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2016년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.7 kg
지금까지 감소한:
6.6 kg
.
남은양:
0.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 03월 5일:
911 kcal
지방: 38.66g | 단백질: 44.09g | 탄수화물: 97.26g.
아침 식사:
Galão, Pão Bijou.
점심 식사:
Ervilhas Cozidas, Arroz de Frango.
저녁 식사:
Pão Bijou, Alheira.
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댓글
Provavelmente como iniciei ginásio tenho aumentado de peso,isto quer dizer que será massa muscular, espero eu😡.....espero nao aumentar mais....assim nao chegarei aos 63kg 😕
2016년 03월 5일 작성이:
tini2016
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