2016년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 5일:
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583 kcal
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지방: 3.76g | 단백질: 76.91g | 탄수화물: 65.69g.
아침 식사: Wasser, Kaffee. 점심 식사: Wasser, Boskoop, Gut & Günstig Joghurt 0,1%, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. 저녁 식사: Wasser, Pflaumen, Milbona Quark Magerstufe, Zucchini. 간식/기타: Blaubeeren. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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