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I have to say I was totally shocked when I checked the scale this morning. I was not expecting to lose as much weight as I did. I followed my diet very close, but had a few moments where I slipped up and went over my points for the day. I'm very proud of myself!
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131.0 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 40.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 5일:
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1633 kcal
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지방: 44.58g | 단백질: 60.59g | 탄수화물: 256.66g.
아침 식사: Lucerne Lemon Chiffon Yogurt. 점심 식사: Wheat Pita Bread, Tabouli. 저녁 식사: water, tomatoes, French Fries, Macaroni, Bacon, Onions, Liver. 간식/기타: Mandarin Oranges, Orange, Pineapple. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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 댓글
Wow, you are doing amazing!!
2010년 01월 5일 작성이: Suzi161
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