2016년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 3일:
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2404 kcal
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지방: 73.59g | 단백질: 107.86g | 탄수화물: 317.64g.
아침 식사: Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Magnesium Citrate, Protein & Greens Vanilla, Psyllium Husk Powder, 1oz Raw Ginger Juice organic, Spirulina, Crystallized Ginger, Nutritional Yeast Flakes, Millet, Dried Pumpkin seeds, Bananas, Red or Cayenne Pepper, Cinnamon, Dried Seaweed, Raisins. 점심 식사: Marin French Cheese Brie, Red or Cayenne Pepper, Light Mayonnaise, Billy Bee Cilantro pesto 28g home made, Franz 7 Grains Gluten Free Bread, Turkey Breast Meat. 저녁 식사: Garlic, Queso Artasano Rosy Goat w/Rosemary Herbs, Nature Made Magnesium Citrate, Egg, Black Pepper, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, Nature Made Magnesium Citrate, Cabernet Sauvignon Wine, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Tangerines (Mandarin Oranges), Fuji Apples. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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