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petite chanson du jour
" je suis sur un palier
je suis sur un palier
je suis sur un paliééé
quand vais je avancéééé "
🎤🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶
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76.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 4일:
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1340 kcal
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지방: 41.24g | 단백질: 56.70g | 탄수화물: 177.42g.
아침 식사: Café, Pain Blanc Grillé, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Auchan Yaourt au Bifidus, Sucre. 점심 식사: Casino Barquette Choco Noisette, Café, Sucre, Picard Aubergines Grillées, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Le Vieux Pané Vieux Pané. 저녁 식사: Domino's Pizza Pizza La Reine Classique, Sucre, Royco Soupe à l'indienne. 간식/기타: Carrefour Pruneaux d'agen. 더보기
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2781 kcal
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운동:
반신욕 - 3 시간, 출근 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
^^
Pour franchir ce palier,
Faut pas lever le pied,
Mais faut lever les bras,
Ahahahahahah
Tous en choeur !!!! :)
2016년 03월 4일 작성이: calimijo
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Je l'ai chantée sur l'air de "Zidane il a tapé"...je ne sais pas si j'ai bon. :D
2016년 03월 4일 작성이: Alt0156
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MDR Alt, ça colle parfaitement!!
2016년 03월 4일 작성이: calimijo
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Hello , pour les paliers qui dure longtemps je te conseille le rebond glucidiques , fait toi une journée a masses de pates , riz lentilles , mais attention evites les aliments gras ( junk food , pizza et compagnie)
2016년 03월 4일 작성이: Megane881
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Attention le rebond glucidique ne fonctionne que pour les régimes très pauvres en glucides ! ...
Effectivement Alt ça fonctionne bien mdr !
2016년 03월 4일 작성이: anonyfat2
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Ah oui desolée j'ai oublier d'en parler haha
2016년 03월 4일 작성이: Megane881
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T'inquiète poulette après le palier il y a les marches et là dégringolade assurée des kilos!😄📜
2016년 03월 4일 작성이: joekilos
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Pas de soucis tu les auras!!! on est plus fort que ces coquins de kilos!!
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🎶 Tiens bon la vague et tiens bon l'régime hissez haut!!!🎶
C'est juste un cap à passer ;)
2016년 03월 4일 작성이: Chris_bzh
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Hehehe pas mal les amis !!
Brain storming musical a renouveller 😂😂😂
Bon je chanterais plutôt sur le refrain de Niagara " je dois m'en aller "
Je suis sur un palier Ouh Ouh ah ah
Mdrrrr
En tout cas merci à tous pour le delire communicatif , le partage , les conseils
Euhhhh ....c'est moi ou je n'est plus le temps d'aller sur facebook ?
Mdrr bon wekek end à tous Ouh Ouh ah ah
2016년 03월 4일 작성이: fatfunnyfred
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T'es pas liée à ce palier
Ce palier tu vas le plier
Le plier, le plier !
2016년 03월 4일 작성이: Fatastique
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Yoh fantastique ...en mode rap carrément hihihi 🎤💵
2016년 03월 4일 작성이: fatfunnyfred
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