2016년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 4일:
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1400 kcal
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지방: 53.30g | 단백질: 70.85g | 탄수화물: 164.29g.
아침 식사: Banane, Vitalis Knusper Schoko-Banane, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Almased Almased mit Wasser. 저녁 식사: Butternut Kürbis, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Möhren, REWE Beste Wahl Crème Fraîche 30% Fett. 간식/기타: Ja! Geflügelfleischwurst, Kohlrabi, Rambol Walnusskäse, REWE Bio Sauerkrautsaft mit Apfelsaft. 더보기
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주 69.3 kg 감소하기
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