2016년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 4일:
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1026 kcal
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지방: 20.99g | 단백질: 65.72g | 탄수화물: 156.26g.
아침 식사: Nutella Nutella, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Pamplemousse, Carrefour Yaourt Nature 0%, Pomme, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%. 점심 식사: Framboises, Poires, Radis, Chou-Fleur, Vitasia Brochettes de Crevettes Marinées, Carrefour Yaourt Nature 0%, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Delisse Fromage Blanc 3%, La Boulangère Pain Bûcheron, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Pamplemousse, Céleri, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). 저녁 식사: Brioche de Nanterre (1g), Cora Velouté de Poireaux et Pommes de Terre, Carrefour Yaourt Nature 0%, Framboises, Chevrichou Fromage de Chèvre Frais, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Delisse Fromage Blanc 3%, La Boulangère Pain Bûcheron, Fraises. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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