2016년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 51.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 4일:
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1606 kcal
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지방: 53.39g | 단백질: 73.54g | 탄수화물: 208.58g.
아침 식사: Lyoner, Mischkornbrot. 점심 식사: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Aldi Kaiserbrötchen, Rolffes Delikatess Rohschinken. 저녁 식사: Maggi Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Mischkornbrot, Cappuccino, Nordsee Räucherlachs. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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