2016년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 3일:
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1333 kcal
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지방: 66.97g | 단백질: 37.72g | 탄수화물: 156.12g.
점심 식사: Trader Joe's Spicy Hummus Dip, Milton's Baking Company Multi Grain Baked Snack Crackers, Apple. 저녁 식사: Tyson Foods Breaded Chicken Breast Patties, Cheetos Crunchy Cheetos, Gala Apples, Franz Thinwiches, Best Foods Real Mayonnaise. 간식/기타: Cheetos Crunchy Cheetos. 더보기
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3981 kcal
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운동:
가사 - 4 시간, TV 시청 - 9 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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 댓글
Thank tou everyone for the great support.
2016년 03월 3일 작성이: Scuterdude
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