EmTheQueen님의 저널, 2016년 03월 3일

Two more to lose by Tuesday. Come oooooon weight loss! I want to be down to forty at the two month mark. Then if I can keep that up I will be under 200 when I see the doctor again.

117.0 kg 지금까지 감소한: 14.5 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 3일:

1159 kcal

지방: 56.25g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 89.75g. 아침 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Nature's Harvest 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. 점심 식사: Betty Crocker Hamburger Helper - Crunchy Taco. 저녁 식사: Marketside Cheese Pizza (Medium). 간식/기타: Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Bar, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (14g). 더보기

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You can do it - I am sending you good vibes!!

2016년 03월 3일 작성이: wyolady

Go Em! Go Em!

2016년 03월 3일 작성이: kpwcalories

Yesss we can! You can do it ☆ In what diet are u ?

2016년 03월 3일 작성이: ILanaaa

It's my own diet my doctor and I worked out. I can have 1400 calories a day and less than 25grams of sugar.

2016년 03월 3일 작성이: EmTheQueen

Oh i see! Great

2016년 03월 3일 작성이: ILanaaa

Thank you! It works really well if you can't process sugar.

2016년 03월 3일 작성이: EmTheQueen

You"re welcome :) But they way im on zero sugar for few days for time reasons and it changed my life ! Carbs hater lol Thinnersss

2016년 03월 3일 작성이: ILanaaa

Good Luck, Em~!

2016년 03월 3일 작성이: HCB

Thanks HCB! I'm glad it's working for you ILanaaa :) I still have rather high carbs but I'm trying to cut back. As long as my sugars are kept low I don't worry too much about it though.

2016년 03월 3일 작성이: EmTheQueen

Nice!!

2016년 03월 3일 작성이: Steven Lloyd

Very nice!

2016년 03월 3일 작성이: Mistybenner

Protein, fiber, and make sure to hydrate. Well done.

2016년 03월 3일 작성이: BigBAshleyCrawford

Fingers crossed for you x

2016년 03월 4일 작성이: Ferry Fan


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