2016년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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200.0 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 64.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 3일:
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2188 kcal
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지방: 63.32g | 단백질: 69.72g | 탄수화물: 307.93g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Orange, Healthy Choice Gourmet Steamers Grilled Basil Chicken. 저녁 식사: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Stouffer's Chicken Enchiladas with Cheese Sauce & Rice. 간식/기타: Apples, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g), Girl Scout Cookies Lemonades, Tangerine. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
Another one bites the dust, way to go!
2016년 03월 3일 작성이: Steven Lloyd
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