2016년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 3일:
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2576 kcal
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지방: 132.57g | 단백질: 106.06g | 탄수화물: 251.05g.
아침 식사: Languiru Leite Semidesnatado, Isabela Bolacha de Leite. 점심 식사: Caldo Gostoso Feijão Comum Tipo1, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vagem Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 간식/기타: Melancia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Nozes sem Casca, Ceifeiro Semente de Chia, Café (Infusão), Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Laranjas, Marilan Bolacha Maizena. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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