2016년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 3일:
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1462 kcal
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지방: 23.12g | 단백질: 74.77g | 탄수화물: 238.69g.
아침 식사: Exquisa Frischkäse 5%, K-Classic Käseaufschnitt Light, Globus Reiswaffeln ohne Salz, Kaffee mit Milch, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Kartoffelpuffer. 점심 식사: Dattel, Ener Bio Getrocknete Pflaumen, Birnen, Hähnchenkeule Fleisch, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Grapefruitsaft, REWE Rote Bete in Scheiben, K-Classic Käseaufschnitt Light, Globus Reiswaffeln ohne Salz. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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