2016년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 3일:
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1755 kcal
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지방: 60.01g | 단백질: 149.66g | 탄수화물: 151.68g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Elstar, Kiwi. 점심 식사: Dat Backhus Weltmeister Brötchen, Dat Backhus Spitzwecke Dunkel, Rispentomaten, Salatgurke, Philadelphia Balance, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Milfina Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Ja! Magerquark, Abraham Edelschinken, Eiklar, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. 간식/기타: Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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