2016년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 3일:
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1977 kcal
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지방: 69.35g | 단백질: 98.75g | 탄수화물: 232.17g.
아침 식사: Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Leader Price Jambon Supérieur au Torchon. 점심 식사: Soupe de Légumes, Leader Price Jambon Supérieur au Torchon, Carrefour Lait Demi Écrémé, Soufflé aux Épinards. 저녁 식사: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Régal Soupe Velouté de 9 Légumes, Leader Price Jambon Supérieur au Torchon, Auchan Crêpe Jambon Fromage. 간식/기타: Andros Compote Pomme Châtaigne, Super U Pétales de Blé au Chocolat. 더보기
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1585 kcal
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운동:
RPM - 35 분, 스텝퍼 - 20 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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