2016년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 3일:
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3498 kcal
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지방: 282.61g | 단백질: 214.75g | 탄수화물: 24.04g.
아침 식사: Grünländer Mild & Nussig, Rote Paprika, Zimmermann Bacon, Ei (Ganz), REWE Bio Leinöl Nativ, Leinsamen. 점심 식사: REWE Mozzarella, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Lidl Salatgurke, REWE Avocado. 저녁 식사: Rasting Kalbsleberwurst, Goldsteig Bambini Mozzarella. 간식/기타: Gervais Hüttenkäse Kräuter. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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