2011년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 21일:
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1129 kcal
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지방: 41.79g | 단백질: 53.00g | 탄수화물: 139.52g.
아침 식사: Soft Boiled Egg. 점심 식사: Lemonade, Michelina's Macaroni & Cheese, Chocolate Chip Cookie, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry. 저녁 식사: 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Tomatoes, Apples, Chewy Bars - Oats & Chocolate, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 간식/기타: Water. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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