2016년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 2일:
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1392 kcal
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지방: 31.04g | 단백질: 113.67g | 탄수화물: 165.03g.
아침 식사: Becel Margarina Original, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Pullman Pão Integral 12 Grãos. 점심 식사: Pif Paf Moela de Frango, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Repolho, Qualitá Palmito Açaí, Quiabo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce. 간식/기타: Linea Geleia de Mirtilo, Activia Iogurte de Morango Zero, Aymoré Biscoito Água e Sal, Natural Life Seca Barriga Mix, Natural Life Seca Barriga Mix, Natural Life Seca Barriga Mix. 더보기
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1751 kcal
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운동:
필라테스 - 50 분, 줌바 (Zumba) - 35 분, 휴식 - 22 시간 35 분. 더보기
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