mjmaxson님의 저널, 2016년 03월 2일

2016년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

106.6 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg. 남은양: 13.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 2일:

310 kcal

지방: 7.00g | 단백질: 11.00g | 탄수화물: 51.00g. 점심 식사: Amy's Southern Meal with Sweet Potatoes, Cornbread & Beans. 더보기

3417 kcal

운동: 스키 (크로스 컨트리) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.3 kg 증가하기


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