2010년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
149.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 65.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 4일:
|
2065 kcal
|
지방: 63.67g | 단백질: 70.60g | 탄수화물: 163.19g.
아침 식사: pepperoni pizza. 점심 식사: shrimp, nature valley granola bar, ground sirloin. 저녁 식사: 1% organic milk, organic raisin bran. 간식/기타: beef jerky, sun chips. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|