2016년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 2일:
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2578 kcal
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지방: 85.44g | 단백질: 164.84g | 탄수화물: 296.17g.
점심 식사: Morrisons Chinese Style Stir Fry, Waitrose Love Life Sweet Potato Oven Chips with Mild Smoked Paprika Seasoning, Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Asparagus, Cabbage, Morrisons Swede, Beetroot, Parsnips, Morrisons Vine Ripened Cherry Tomatoes, Red Onions, Sweet Potato, Avocados, Morrisons Bistro Style Salad, Wild Scottish Venison Steaks, Highland Game Venison Grillsteaks. 더보기
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2985 kcal
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운동:
파워 워킹 - 48 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간 22 분, 헬스 - 50 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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