2016년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 2일:
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1304 kcal
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지방: 62.96g | 단백질: 46.09g | 탄수화물: 139.16g.
아침 식사: Banane, Salatgurke, Leckermäulchen Vanilla, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Pommes Frites, Burger King Crispy Chicken. 더보기
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1924 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 14 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 15 분, 앉아있기 - 10 시간, 휴식 - 5 시간 31 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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