2016년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 2일:
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1122 kcal
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지방: 27.59g | 단백질: 93.34g | 탄수화물: 128.05g.
아침 식사: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Activia Zero, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fage Total 0%, Albume d'uovo Cotto, il Molino Chiavazza Crusca d'avena. 점심 식사: Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Vivident Fresh Blast, Sperlari Galatine al Cioccolato, Cappuccino con Pochi Grassi, Salmone Affumicato. 저녁 식사: Patata Bollita, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). 간식/기타: Barilla Pasta, Nuggets di Pollo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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