2016년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 2일:
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3515 kcal
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지방: 281.29g | 단백질: 215.80g | 탄수화물: 29.10g.
아침 식사: Leinsamen, Rote Paprika, Ja! Natives Olivenöl Extra, REWE Bio Leinöl Nativ, Goldsteig Bambini Mozzarella, Ei (Ganz), Aldi Echter Stremel Lachs Natur. 점심 식사: REWE Avocado, Grünländer Mild & Nussig, Rispentomaten. 저녁 식사: Rinderhackfleisch. 간식/기타: Rinatura Bio Leinöl, Leinsamen, Gervais Hüttenkäse Kräuter. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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