2016년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 2일:
|
1765 kcal
|
지방: 26.62g | 단백질: 139.65g | 탄수화물: 244.83g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Aldi Milchbrötchen, Aldi Magerquark, Banane, Karotten. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|