2016년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 29일:
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2122 kcal
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지방: 76.24g | 단백질: 87.72g | 탄수화물: 244.96g.
아침 식사: Traverso Ají Pebre, Pan Francés, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, King Hamburguesa de Pollo (55g). 점심 식사: Traverso Ají Pebre, Pan Francés, Pepino (Pelado), Hamburguesa de Pollo. 저녁 식사: Alfajor, Vino Blanco de Mesa. 더보기
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1896 kcal
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운동:
스쿼트 - 5 분, 심장 (Cardio) - 5 분, 윗몸일으키기 - 15 분, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 17 시간 35 분. 더보기
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