2016년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 1일:
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1731 kcal
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지방: 53.40g | 단백질: 144.28g | 탄수화물: 167.94g.
아침 식사: Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Área Viva Sementes de Sesamo, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Nestlé Ricoré, Mel. 점심 식사: Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. 저녁 식사: Nozes de Nogueira, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes, Pepino (Descascado), Sal. 간식/기타: Café Expresso, Fumadinho Peito de Peru Fatiado, Continente Esparguete. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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