2016년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 1일:
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1345 kcal
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지방: 100.80g | 단백질: 94.34g | 탄수화물: 20.48g.
아침 식사: Animal Fat or Drippings, Farmers Hickory Brand Maplewood smoked uncured bacon, Coffee, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 점심 식사: Litehouse Foods Caesar Caesar Dressing & Dip, Dole Romaine Lettuce, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Maya Kaimal Tikka Masala. 저녁 식사: Butter (Salted), Trader Joe's Organic Ground Beef (85/15), Trader Joe's Kale Sprouts. 간식/기타: Walnuts. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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