2016년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 48.6 kg.
남은양: 16.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 1일:
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588 kcal
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지방: 19.56g | 단백질: 78.95g | 탄수화물: 17.62g.
아침 식사: Ideal Protein Lemon Pudding Mix. 점심 식사: Balsamic Vinegar, Tapatio Hot Sauce, Soy Sauce, Kroger Sliced Mushrooms, Contessa Medium Shrimp. 저녁 식사: Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas). 간식/기타: Ideal Protein Lemon Pudding Mix. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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