2016년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 1일:
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2008 kcal
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지방: 84.79g | 단백질: 141.95g | 탄수화물: 163.76g.
아침 식사: muesli, Bran Flakes, Yogurt Magro alla Vaniglia, Limone o Caffe, Gocciole Biscotti. 점심 식사: Ala di Pollo, Nuggets di Pollo, Brimi Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Rape. 저녁 식사: Carapelli Olio di Semi di Girasole, Cipolle, Fegato. 간식/기타: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Conad Gallette di Farro, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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