2016년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 1일:
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999 kcal
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지방: 29.61g | 단백질: 70.06g | 탄수화물: 106.64g.
아침 식사: Marmelade, Frischkäse, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Rote Wurst. 점심 식사: Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). 간식/기타: Bears & Friends Englischer Weingummi. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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