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Анютка98
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2016년 03월 1일
Анютка98님의 저널, 2016년 03월 1일
Анютка98 님의 프로필
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2016년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.1 kg
지금까지 감소한:
0.9 kg
.
남은양:
3.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 03월 1일:
448 kcal
지방: 15.20g | 단백질: 29.44g | 탄수화물: 48.13g.
아침 식사:
Кофе с Молоком, Летний День Молоко 1,5%.
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2568 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, хот айрон - 1 시간, 줌바 (Zumba) - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간.
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