2016년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 1일:
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1599 kcal
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지방: 16.62g | 단백질: 45.93g | 탄수화물: 328.50g.
아침 식사: Canderel Stick, Weet-Bix Weet-Bix, Nescafe Ricoffy. 점심 식사: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce. 저녁 식사: Freshpak Rooibos, Nescafe Ricoffy, Canderel Stick, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Knorr Cup-A-Soup Lamb & Vegetable, Weet-Bix Weet-Bix, Carrots, Tomatoes. 간식/기타: Weigh-Less Slim Slab Honey & Rooibos, Wilson's Original Toffee, Apples. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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