2016년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 1일:
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1773 kcal
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지방: 21.87g | 단백질: 117.65g | 탄수화물: 284.14g.
아침 식사: Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Aldi Milchbrötchen, Äpfel, Orangen, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Karotten, King's Crown Kidney-Bohnen, Mais, Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, Edeka Langkorn- & Wild-Reis. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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