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Slow and steady.
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82.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 5일:
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1651 kcal
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지방: 69.33g | 단백질: 83.54g | 탄수화물: 175.57g.
아침 식사: Black Pepper, Salt, Red Tomatoes, Margarine, Multigrain Bread. 점심 식사: Chicken, Corn and Celery Pasta Salad. 저녁 식사: Leeks, Lettuce, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Multigrain Bread. 간식/기타: Sweet Cherries, Nectarines, Hommus Skinny Dip, Carrots, Celery. 더보기
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2783 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간, 가사 - 4 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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